伴随防疫政策逐步放开，无论你是否“杨过”，“做好自身健康的第一责任人”已成为大家的共识。然而，如何快速地判断自身的健康状态呢？这个体征指标值得你密切关注：血氧饱和度。
作为近期的健康“热词”，血氧饱和度与我们的健康究竟有怎样的关系？它背后的健康传感技术是什么？今天小编就为大家一一盘点。
血氧饱和度的重要性，你知多少？
随着人们运动健康意识的提升和智能穿戴的普及，血氧监测功能逐渐被大众熟知。血氧饱和度（SpO2），顾名思义是指外周动脉血管内的血液含氧浓度外周动脉血管内的血液中含氧的浓度外周动脉血管内的血液中含氧的浓度外周动脉血管内的血液中含氧的浓度外周动脉血管内的血液中含氧的浓度外周动脉血管内的血液中含氧的浓度，也是继心率、血压、呼吸频率和体温外，反映人体呼吸、循环功能的又一大关键生理参数。
正常情况下，人体的血氧饱和度约在95%~100%之间。但当饱和度偏低时，人体会出现不同程度的缺氧症状，轻则头疼头晕、呼吸急促；重则会出现神智障碍、心脏骤停、呼吸衰竭等，需要及时就医。
特别是在感染新冠期间，实时追踪监测血氧饱和度尤为重要。如遇肺部感染会导致血液含氧量降低，部分老人与孩童无法及时感知不适，极易错过治疗的黄金时间。
血氧参考值 |
说明 |
95%-100% |
血氧属于正常范围 |
≤93%* |
静息状态下，可判断为新冠重症，请立即就医 |
90%或者更低 |
处于缺氧状态，存在严重疾病风险 |
*根据《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第十版）》
除用于新冠个人健康监护，血氧饱和度监测在日常生活中也十分重要。比如，在登山等户外活动时，随着海拔升高，空气越稀薄，监测血氧可实时评估你的身体状况，及时提醒调整活动强度；针对打鼾严重的人，睡眠期间全程监测血氧水平，有助于及时发现呼吸暂停的潜在危险。此外，呼吸系统疾病患者、运动爱好者或长期从事高强度脑力劳动的人群也都需要在日常注意血氧变化。
智能穿戴精准监测血氧，如何实现？
如此重要的生命体征指标，想要实现准确地检测，健康传感器是核心之一。
通常，血氧夹、手表或手环等智能穿戴设备，均采用基于PPG技术的光电传感器。基本原理都是通过向皮肤发射红光及红外光信号，根据血液中血红蛋白的吸光差异，检测经人体血液和组织吸收后穿透或反射的光强度，由算法计算出血氧饱和度。
其中，血氧夹采用“透射式”光路结构，测量部位多是血液信号丰富的部位，如指尖或耳朵；而手环/手表等智能穿戴设备一般佩戴于手腕，由于手腕处人体组织、骨骼结构更为复杂，采用“反射式”光电信号采集方式，但易受到用户佩戴姿势、皮肤状态和环境光线干扰等，技术要求也更高。
深耕健康传感领域多年，汇顶科技自主研发了一系列提升血氧检测准确度及降低功耗的创新技术，涵盖光路设计和独有算法。例如，汇顶科技GH3220/GH3020系列健康传感器支持最多8路LED及4路差分PD输入，且具有出众的信噪比（110dB）和环境光抑制性能（80dB），即使在强烈太阳光和灯光下，也可为智能手表/手环提供稳定、准确的血氧水平动态追踪；同时，系列方案的血氧检测已积累了超一万人次的数据测试规模，以高精度、全天候的监测能力获业界及客户高度认可，广泛商用于小米、OPPO、小天才、realme等知名可穿戴品牌产品。
此外，汇顶科技可为客户提供差异化的血氧检测软硬件解决方案，丰富的芯片系列（GH301X/GH302X/GH322X）和针对不同场景、不同人群的高精度算法包，以及高效的交付都将助力客户产品实现快速开发落地。
文章最后，小编就为大家推荐几款应用汇顶科技血氧监测方案的智能手表、手环，一起来看看吧！
小米 Watch S1 Pro
小米手环7 Pro
小天才Z8
OPPO 手环2
realme Watch 3 Pro
以上产品非医疗设备，血氧饱和度及心率数据仅供参考，不作为诊断和医疗用途，身体不适请及时就医。
具体品牌的血氧监测功能使用方法，请参阅对应产品说明书。